爸媽必讀!脫離網路成癮的六大原則
2014-11-02

  • 處理中


青少年網路成癮者越來越多,不只讓爸媽傷透腦筋,更引爆許多家庭衝突。陪伴兒子走出毒癮的王倩倩傳道,昨日在新生命小組教會分享,如何幫助孩子擺脫網路成癮的六大原則,現場家長直呼:「真的太受用了!」

癮是怎麼開始的?「一切都是『無聊』惹的禍!」王倩倩傳道分享自身經歷,有次在捷運因無聊而下載手機遊戲Candy Crush,以為只是暫時的娛樂,沒想到到家仍在玩,影響了生活。「癮就在不知不覺中養成!一開始都是『漸漸』,時間越久,越容易成癮」生活中有大大小小的癮,若是有依賴性,喪失生活能力了,就要想辦法戒癮。
 
網路成癮是如何造成的?「少子化」與「雙薪家庭」是讓孩子因寂寞而產生無聊的背後因素,使得孩子只能透過網路找到出口。「網路影響最大的是關係」,王倩倩提到,網路好像拉近人與人的關係,但實際上因為網路,我們同時也少了面對面直接溝通的能力,使得家人關係疏離,缺乏較深層的友誼環境。
 
如何輔導孩子的網路成癮呢?王倩倩傳遞六大原則:

原則一  自我實現:幫助孩子在實際生活的自我實現,就不會只在網路上找尋滿足感,「因為自我實現後,就自然會帶來自由與快樂。」而當孩子完成一件事情後,父母應適時給予讚美,而這些讚美是根據事件,例如「你做得很好」,而非空泛的讚美例如「你好帥」、「你好美」等等。

原則二  勸告無用,只能「替代」:替代方式包含運動習慣、正面鼓勵、安全的同儕友誼環境與陪伴、充實生活、戶外活動等等,以及逐步建立生活目標。重要的是,「寫功課無法代替網路」,網路的代替方案必須要有趣,當功課背後的動力有了,孩子自然會自動去念書。

原則三  先取得共識,再採取行動,並且堅持到底與孩子共同約定上網時間,坐下來和善、正式地談,共同約定比單向命令或說教更有效果。「若是家長自己講的就不是約定,是命令。」

原則四   多用問句、少用命令:多讓孩子有機會分享,用問句讓他思考,例如「你覺得這樣好嗎?」、「這麼做會不會影響到你的功課?」而不要一下子把答案給他,「讓孩子自覺與自省,是悔改的第一要件。」

原則五   心平氣和、說到做到:父母不能只用嘴巴講,而要以陪伴、示範、原則去教導。「父母要讓孩子尊重,不是大小聲就好,是說到做到。」

原則六   尋求信賴的夥伴與公共空間成為孩子信賴、值得託付的人,或為孩子找到這樣的人。另外,電腦要放置在家中公共空間,因為「任何成癮都在隱蔽地方,沒有人知道才會成癮。」
 
王倩倩傳道的網路成癮講堂只是開始。針對青少年現在面臨的問題,兒少活力講堂與您一同面對、解決問題,找到陪伴孩子生命改變的契機,即將開設與青少年輔導的專家與老師的沙龍座談,共同討論教養孩子的問題。此外,11/10星期一請到魏德聖導演與年輕人談夢想,正在找尋夢想的年輕人,可千萬不要錯過!

記者 張詔博/台北報導

×
投票截止日:
投票總人數:
×
投票截止日:
投票總人數:

×

iGive 發表

你有獨家的畫面或觀點要和大家分享嗎?歡迎踴躍發表iGive!
請使用16:9的圖片(例如:640x360、1280x720)
圖片大小:500 kB 以下
圖片格式:PNG、JPG、GIF

確認送出
取消

×

請登入會員 還沒有加入會員? 按此加入 只需要一下下
×